Yoga du son et détente
L’un des premières perspective immédiate du yoga du son, tel que nous le pratiquerons, est la détente (physique & psychique). Avec cette détente vient naturellement une qualité essentielle : l’ouverture.
Détente et ouverture sont les deux compétences cruciales qui permettent de développer l’écoute, les capacités vocales, la perméabilité vibratoire et les états de concentration profondes. Au fil des expériences, nous prendrons l’habitude d’installer une stratégie personnelle pour développer ces deux attitudes dans les pratiques et ainsi, favoriser les apprentissages et le bien-être général. Le son et la vibration peuvent, non seulement, aider à développer ces deux attitudes, mais aussi nous servir de feed-Back pour améliorer notre sensibilité aux différentes qualités de détente et d’ouverture.