Dès le premier module et tout au long de la formation, nous allons développer une exigence quant à la manière dont nous nous relions au corps, à la voix, au son, à l’autre…Chacun pour soi, nous ferons l’expérience de l’effet des pratiques du yoga du son et des paramètres d’approche bienveillante que nous mettons en place. Notre propre ressenti physique, émotionnel, mental sera le moyen privilégié d’estimer la valeur de notre attitude et de ses effets sur nous-mêmes. A sa mesure, chacun trouvera le sens pour lui/elle-même de la notion de « prendre soin » dans ce cadre.
A la fin de l’année, chaque participant.e.s sera en mesure de créer son propre protocole “bien-être” grâce au yoga du son et de l’adapter à sa propre notion du « prendre soin » de soi.
